¿Estás pensando en ponerte en forma y no sabes cómo? Club Fit está hecho para ti porque ellos saben cómo sacarle partido a tu estado físico en las mejores condiciones. Y es que, este gimnasio procura, a través del entrenamiento funcional, que los deportistas consigan la mejor versión de sí mismos con sesiones para grupos reducidos.
Beneficios del entrenamiento funcional
Con esta metodología de trabajo, se consiguen un gran número de beneficios como estos:
- El entrenamiento personal en grupos pequeños incrementan tu motivación
- Al ser pocos, el entrenador puede ayudarte y solucionar tus dudas en todo momento
- Saldrás de la clase con la sensación de haber aprovechado el tiempo de manera eficaz gracias a un trato personalizado
- Compartir experiencias gratificantes rodeado de personas como tú aumenta tu estado de ánimo
- Los precios son más económicos en estos grupos más pequeños de entrenamiento
Club Fit es sinónimo de entrenamiento inteligente porque con estas clases no solo entrenarás tu cuerpo, sino que también ejercitarás tu mente. El entrenador personal te guiará para que puedas realizar los ejercicios correctamente y lograr así los objetivos que te propongas.
Cross Training
Si además quieres probar algo diferente e innovador puedes unirte al entrenamiento Cross Training. Aquí se combinan ejercicios funcionales con H.I.I.T. (Entrenamiento de alta intensidad) para romper con la monotonía de un entrenamiento convencional.
Beneficios del Cross Training
Son varios los beneficios que conseguirás a través del Cross Training:
- Intervalos cortos pero intensos en la máquina de remo o la elíptica, harán que aumente tu ritmo cardíaco
- El Sistema Iqniter te permitirá monitorizar tu frecuencia cardíaca en tiempo real para sacar el máximo beneficio de tu entrenamiento
- Con la ayuda de algunas herramientas, las sentadillas, press de hombros y abdominales serán más efectivos
- Obtendrás resultados más rápidos al trabajar cadenas musculares y no músculos de manera aislada
- Estas rutinas de intensidad alta estimularán tu metabolismo
Todo esto es lo que te podrían aportar todos estos ejercicios y rutinas. Ya sabes, si estás pensando ponerte en forma de manera efectiva, contacta con Club Fit.
